'인생이 바뀌지 않는 이유' 명언,짧은명언 인생이 바뀌지 않는 이유 아무리 많은 책을 읽고 좋은 말을 들어도 인생이 바뀌지 않는 것은 행동이 바뀌지 않았기 때문입니다. -작가 신준모의 '어떤 하루' 중에서- 역시 가장 중요한 것은 '실천' 인것 같습니다! 보고 듣는 것에만 그치고 실천에는 멈춰있진 않았는지 되돌아보게되네요~ 보고 듣고 행동하고! 세박자를 고루 갖춘다면 원하는 목표에 도달해있겠지요~^^ 더보기 하루 물 2L 마시기 효과 언젠가 티비에서 하루에 물2리터씩 마시면 몸에 좋다는 걸 듣고는 평소에도 물순이지만ㅋㅋ 하루에 물 1.5~2L씩 마시려고 노력하고있어요!! 이왕이면 효과를 제대로 알고 마시면 더 도움이 될 것같아서 찾아봤는데 정말 다양한 효과가 있더라구요~~ 하루 물 2L 마시기 효과 1. 피부관리 우리 몸은 수분이 충분해야 촉촉한 피부를 유지할 수 있다고 하는데요, 피부관리를 위해서는 충분한 체내 수분보충이 필요하다고 해요!! 2 변비해소 아침에 마시는 찬 물 한잔은 특히 변비에 특효약이라고 해요! 시원한 물 한잔으로 하루를 시작해보시는 것도 좋겠네요^^ 3. 다이어트 우리 몸은 70%가 수분으로 이루어져 있어서 충분한 물 섭취는 혈액순환을 도와 자연스럽게 대사량은 높여준답니다! 한번에 많은 물을 마시기보다 시간을 정.. 더보기 시원한 물회&초밥 오랫만에 물회를 먹었어요~~ 사실은 초밥만 먹을 예정이었는데 갑자기 물회가 급 땡겨서 같이 시켜먹었네요ㅎㅎㅎ 저는 개인적으로 초밥보다 물회가 더 맛있었던것같아요!! 국물이 시원하고 생각보다 회도 많이 넣어주고 특히 국수랑 같이 넣어서 먹으니까 최고!!!!!!!!!! 다음에 물회 생각나면 또 여기서 배달해먹을려구요!ㅎㅎㅎ 더보기 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 92 다음
